Mensen lijden aan verschillende verslavingen aan gedragingen of middelen, of ze kunnen problemen hebben met hun geestelijke gezondheid. Hoewel het soms moeilijk lijkt, zijn er manieren om deze problemen te behandelen. Een van deze manieren is CGT. Dit is een vorm van behandeling die bijna overal in de geestelijke gezondheidszorg te vinden is. Bij The Orchid, gevestigd in Chiang Mai, Thailand, is cognitieve gedragstherapie (CGT) een van de behandelmethoden die wij aanbieden.
De Voordelen Van CGT In Het Herstelproces
Cognitieve gedragstherapie, of CGT, is een veelgebruikte therapeutische methode die bewezen effectief is bij het aanpakken van diverse klachten. Het wordt soms beschouwd als de ‘gouden standaard’ van psychotherapie. Deze therapie heeft verschillende voordelen in het herstel van een persoon. Een voordeel is dat CGT zich richt op de huidige problemen.
Terwijl andere therapievormen zich kunnen richten op het verleden, concentreert deze behandeling zich vooral op de zaken die de cliënt nu dwarszitten. CGT stimuleert ook zelfreflectie, wat kan leiden tot een groter zelfbewustzijn. Een ander voordeel van deze therapie is dat het zich richt op het stellen en behalen van doelen. Dit helpt iemand om zijn of haar vooruitgang te volgen en een breed scala aan geestelijke gezondheidsproblemen, verslavingen en gedragsproblemen te overwinnen.
Cognitieve Gedragstherapie In Thailand
CGT is een vorm van therapie die zich richt op de relatie tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Het is een bewijs gebaseerde vorm van zorg die vooral wordt gebruikt om patiënten te helpen de denkpatronen of cognitieve vervormingen te identificeren en aan te pakken die negatieve gedachten en overtuigingen veroorzaken. Het kan mensen helpen met verschillende huidige problemen, hoewel het gebrek aan focus op het verleden het minder geschikt kan maken voor sommige mensen. CGT gaat uit van het geloof dat gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar verbonden zijn. Door deze cognitieve vervormingen, die soms irrationeel zijn, te veranderen, kan iemand gezondere gedragspatronen ontwikkelen.
Deze behandeling helpt niet alleen bij herstel; het kan ook essentieel zijn om iemand te helpen zijn herstel te behouden. Veel therapeuten gebruiken CGT om cliënten te helpen gezonde copingvaardigheden te ontwikkelen, wat belangrijk is om terugval te voorkomen. Deze vaardigheden kunnen probleemoplossing en ontspanning omvatten. Door hun gedrag op deze manier te reguleren, is het minder waarschijnlijk dat iemand middelen of ongezonde processen gebruikt als copingmechanisme. Cliënten worden soms aangemoedigd een gedachten dagboek bij te houden of hun vaardigheden buiten sessies te oefenen, wat cruciaal kan zijn om te zorgen dat ze weten hoe ze deze nieuwe vaardigheden in de praktijk kunnen toepassen.
Waarom Kiezen Voor Rehab In Chiang Mai
Hoewel behandeling ook in Nederland of Australië beschikbaar is, vinden sommige mensen dat hun weg naar herstel via Thailand loopt. Enkele voordelen van het kiezen voor ons boven een afkickkliniek thuis zijn:
Tolerantie
Thailand is een van de meest tolerante landen in Azië ten opzichte van de LGBT-gemeenschap. Het was het eerste land in Zuidoost-Azië dat het homohuwelijk erkende. In lijn met deze tolerantie verwelkomt ons centrum leden van de queer gemeenschap in de behandeling.
Privacy
Sommige mensen willen hun problemen met verslaving of geestelijke gezondheid liever privé houden. De afstand tussen Chiang Mai en het thuisland kan een extra beschermlaag bieden voor iemands privacy.
Kostenefficiëntie
Behandeling thuis kan kostbaar zijn, vooral als het om een luxe centrum gaat. Maar bij ons in Thailand kunt u dezelfde zorg en comfort ontvangen als bij luxe afkickklinieken thuis, tegen een meer toegankelijke prijs. Dit maakt ons een kosteneffectieve keuze, zelfs met reiskosten meegerekend.
Diverse Activiteiten
In ons behandelcentrum bieden wij verschillende activiteiten aan, zoals Thaiboksen, zwemmen, sightseeing, wandelen, yoga, kooklessen, massages en golf.
Verschillende Behandelduur
De meeste residentiële programma’s duren ongeveer 28 dagen. Maar omdat iedereen andere behoeften heeft, bieden wij ook programma’s aan van 4, 8 of 12 weken, afhankelijk van de unieke behoeften van elke cliënt.
Personeel In Herstel
Een groot voordeel van onze kliniek is dat sommige medewerkers zelf ervaring hebben met de problemen waar onze gasten mee worstelen. Dit geeft hen een uniek perspectief op het herstelproces.
Wat CGT Behandelt
CGT is een zeer aanpasbare vorm van behandeling die gebruikt kan worden voor verschillende aandoeningen. Enkele van de problemen die met CGT behandeld kunnen worden zijn:
Middelenmisbruik
CGT helpt mensen negatieve gedachten en gevoelens te herkennen die kunnen leiden tot middelenmisbruik. Het is ook belangrijk bij het ontwikkelen van vaardigheden om cravings te beheersen.
Geestelijke Gezondheidsproblemen
CGT wordt ingezet om bepaalde psychische stoornissen te behandelen. Het helpt ongunstige gedachten en gevoelens te identificeren en uit te dagen die kunnen leiden tot angst- of depressieve symptomen.
Procesverslavingen
Net als bij middelenmisbruik helpt CGT mensen met gedragsverslavingen om de cognitieve vervormingen te veranderen die hun ongezonde gedrag in stand houden.
Hoe CGT Wordt Toegepast
CGT is een veelzijdige behandeling die op verschillende manieren kan worden toegepast:
Individuele Counseling
CGT wordt gebruikt in individuele therapie. In één-op-één sessies helpt een therapeut cliënten met verslaving en geestelijke gezondheidsproblemen.
Groepstherapie
CGT wordt ook toegepast in groepssessies. Net als bij individuele counseling helpt CGT mensen om cognitieve vervormingen te herkennen en uit te dagen en een gezonder leven te leiden.
Wij Willen U Helpen Veranderen
Sommigen geloven dat herstel voor hen niet mogelijk is. Dit is vaak een cognitieve vervorming die CGT kan behandelen. Bij The Orchid bieden wij CGT en andere gesprekstherapieën aan, zoals dialectische gedragstherapie (DBT), om mensen te helpen mindfulness te ontwikkelen en hun problemen te overwinnen. Neem contact met ons op voor meer informatie.